Tänään 50 km vedellä

Verensokeri 50km aikana, kun juomana Hartsportia ja ruokana 10 geeliä.

On niin kallis tämä juoksuharrastus, että tänään ajattelin kokeilla,  josko säästöä voisi saada siitä että juoksun aikana nauttii vain vettä.

Alunperin suunnittelin laittavani  juomareppuun suosikki retro-urheilujuomaani Hartsportia. Siinä on suolat, magnesiumit ja kaliumit valmiiksi. Mutta siinäpä onkin reilut 2 desiä sokeria puolen litran tiivistepullossa.

Täytänkin siis juomareppuni vain vedellä ja sekoitan sekaan vähän suolaa ja magnesiumia. Uskoisin, että tulee erilainen verensokerikäyrä kuin viimeksi.

Medtronic Finland muuten lupasi lähettää toisen verensokerianturin. Se kiinnitetään ultrajuoksua harrastavaan J*** N*******  (en tiedä haluatko nimeäsi julki :). Hänellä on tyypin yksi diabetes.  Itsenäisyyspäivänä juoksemme rinta rinnan maratonin.  Toivottavasti opimme jotain hyödyllistä kaikille jaettavaksi.

Siis, jos näet tänään ison miehen horjumassa Pyhäjärven rantapoluilla ja se pyytää ruokaa,  älä anna.