Helppo hahmotettavuus tuleekin tarpeeseen, sillä vaikka teinkin itselleni pari viikkoa sitten harjoitusohjelman, on triathlon-haasteiden jälkeen jotenkin ollut hieman vaikeampi löytää sitä aivan viimeistä motivaation lähdettä.
Näiden 99 päivän aikana on suunnitelmissa vielä ainakin seuraavaa:
* Tampereen puolimaraton 23.9, jossa ensimmäistä kertaa ikinä aikatavoite: kahden tunnin alitus. (ks. raportti viime vuodelta).
* Pirkan hölkkä 7.10., jossa tavoitteena kokea samanlaista juoksunautintoa kuin edellisinäkin vuosina (ks. . Pirkan Hölkkä 2011)
* Maailmanlopun maraton 20.12.2012. Jossain Tampereen seudulla. Pyritään lyömään reitti ja yksityiskohdat lukkoon Pirkan Hölkän jälkeen.
* Paino -6kg, se on nyt junnannut liki samoissa lukemissa viimeiset pari viikkoa. Pudotus vaatii nyt skarppausta myös energian inputin säätelyn suhteen, koska liikunnan määrä on tippunut keskimäärin yli kymmenestä alle kymmeneen tuntiin viikossa.
+ Mahdollisesti:
- Rautaveden Maraton 3.11
- maraton / muu pitempi juoksaisu jossain ulkomailla Ryanair-kohteessa.
- huuman tonni 17.11. (Sisäsoutukisat Kotkassa, 1000m ja 5000m)
Ylihuomenna lennämme kaverini kanssa klo 18:00 Frankfurt-Hahn:iin, josta vuokraamme auton ja pärräämme 1.5 vuorokautta niin maan perusteellisesti ympäriinsä, alustavasti suurinpiirtein tällaista reittiä. Siellä luulisi aivojen resetoituvan viimeisiä pinnistyksiä varten.
