Hörhöilystä motivaatiota

Ystäväni Perttu, jonka kanssa mm. osallistuimme viime vuonna Etelä-Karjalan Sotilasmarssille, vetää treeni-ryhmää Tamperelaisille Insinööreille.  Ryhmän tavoitteena on osallistua toukokuussa Helsinki City Runiin.

Perttu kysyi, voisinko tulla kertomaan mitä liikunnan harrastaja voi itsestään mitata ja mitä mittaamisesta voi hyötyä.

Jaan tässä maanantaina 14.1.2019 pitämäni  esityksen Powerpoint-slidet, josko niistä olisi jollekulle iloa.