sunnuntai 15. marraskuuta 2015

Operaatio Smör: ensimmäinen viikko


Operaatio: Smör on käynnissä.

Tulevien kuukausien aikana sukellan muistoihin siitä, miltä tuntui olla entinen minä. Lisään päälleni 2 kg erissä painoa kunnes lopulta kannan 120 kpl voipakettia vastaavan kuorman. Silloin juoksu tuskin enää onnistuu,  mutta selviänkö edes jokailtaisesta 5 km:n koiranulkoilutuslenkistä kävellen?

Ensimmäiset kaksi päivää kannoin vain Camelbakin juomareppua. Sen säiliöön mahtuu 3 litraa vettä, ja sivutaskuihin vielä hieman muuta painoa.

Kun Camelbakin kapasiteetti loppui, vaihdoin selkään Varustelekasta hankkimani Mil-Tec Assault Packin. Sinne mahtuu esimerkiksi  6 * 1.5 litran juomapulloa.

Seuraavaksi siirryin yhdistelmään Camelbak edessä, ja Assault Pack takana. Tällä tavalla pääsen noin 14 kiloon. En tiedä mitä sitten teen, kai pitäisi hommata oikeat painoliivit vammojen välttämiseksi.

Eilen, 14 kilometrin lenkillä 10 kg lisäpainon kanssa keskinopeuteni oli  5:57 /km. Samalla efortilla ilman lisäpainoja olisin juossut noin 45 sekuntia kovempaa kilometritahtia. Ylämäissä piti jo tosissaan punnertaa.

Jo nyt yksi asia on selvä:

ylipainoinen ihminen joka painostaan huolimatta  jaksaa hoitaa päivittäiset askareensa on itseasiassa kovassa kunnossa.

Jännällä tavalla, vaikka tällä varustuksella juoksennellessa ei voi olla tuntematta itseään idiootiksi, minusta tuntuu että kerrankin teen jotain jossa on ideaa.

2 kommenttia:

  1. Tämä projekti kuulostaa (jälleen kerran) siltä, että tästä voi syntyä aika legendaariseen muotoon puettuja tarinoita. Ja ihan konkreettisesti myös mielenkiintoista tietoa painon ja etenemisnopeuden suhteesta. Tokkopa olen väärässä, jos veikkaan että siellä on jo jonkinlainen Excel syntymässä aiheesta...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Erityisesti koitan nimenomaan itelle konkretisoida sen miltä se painonmuutus tuntuu. Itteäni motivoi silloin alkuaikoina nimenomaan se ajatus, että treenaan koko ajan ikäänkuin lisäpainoilla... Mutta ehkä pikkupikku excelitkin ;)

      Poista