tiistai 15. maaliskuuta 2011

Mitäs HIITtoa!

Extreme Selkäkipu in just 15 minutes, welcome to High Intensity Interval Training!

Oli tässä kirjoituksessa tarkoitus kertoa siitä, kuinka rakastuin HIIT:iin (*) ja kuinka se on ihan yht'äkkiä saanut sekä kuntokehityksen, että rasvanpolton sekä mielialan aivan mahtavaksi ja täydelliseksi.

Mutta, oho! Jos yhtäkkiä repiikin ihan täpöllä, niin siinä voi käyrä niin että kun seuraavana aamuna herää, niin ei pääsekkään ylös sängystä, eikä yöllä virtsaamaan. Kappas! Selkä ihan paskeena.

Kirjoitankin sitten
joskus toiste tuosta lisää, kun tämä HIITon kovat selkäkrampit hellittävät.


* HIIT - High Intensity Interval Training

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti